Hallon
Vårt hallonpulver innehåller bland annat kalium som bidrar till normal funktion av muskler och nervsystemet samt till att bibehålla normalt blodtryck. Vitamin C, koppar samt mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Vitamin C och folsyra bidrar även till att minska utmattning. Folsyra bidrar även till normal funktion hos immunförsvaret samt är viktigt vid graviditet för att förhindra ryggmärgsbråck hos foster. Mangan bidrar också till normal benstomme.
Användning
Ät med fördel 2-4 tsk/dag. Blanda i smoothies eller i shaker med vatten, juice eller annan dryck. Du kan även strö på musli, yoghurt eller gröt.
Bärpulver kan ersätta saft - äkta smaker och utan tillsatt socker! Passar även vid bakning tex. raw food. Undvik helst att hetta upp pulvret då en del av dess värdefulla ämnen blir förstörda.
Använd bärpulver som en del av en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil.
Förvaring
Förvaras torrt, mörkt och svalt. Undvik direkt solljus.
Innehåll/100 g
100% pulver av hallon
|
Energi |
1462 kJ/341 kcal |
|
Fett |
6,5 g |
|
Kolhydrater |
69,5 g |
|
Fiber |
13,9 g |
|
Protein |
7 g |
|
Salt |
0 g |
|
|
|
Vitamin A |
<7 µg |
<0,87 %* |
|
Vitamin C |
154 mg |
192%* |
|
Vitamin E |
3,4 mg |
28 %* |
|
Folsyra |
231 µg |
115 %* |
|
Fosfor |
231 mg |
33 %* |
|
Kalcium |
196 mg |
24,5 %* |
|
Kalium |
1040 mg |
52 %* |
|
Koppar |
0.42 mg |
42 %* |
|
Magnesium |
154 mg |
41 %* |
|
Mangan |
3,5 mg |
175 %* |
|
Järn |
5,6 mg |
40 %* |
|
Zink |
2,8 mg |
28 %* |
|
Tiamin (B1) |
0,21 mg |
19 %* |
|
Riboflavin (B2) |
0,35 mg |
25 %* |
|
Niacin (B3) |
3,5 mg |
25 %* |
|
Pantotensyra (B5) |
1,68 mg |
28 %* |
|
Pyridoxin (B6) |
0,42 mg |
30 %* |
|
Trypotfan |
1,4 mg |
** |
* av Rekommenderat Dagligt Intag, RDI.
** RDI ej fastställt
Extramaterial
Länken öppnas i ett nytt fönster. För att spara ner materialet, högerklicka på knappen och välj
"spara länk som".
