Hallon Superfood

  • frystorkat

  • 1 msk = 1,5 dl färska bär

Vårt hallonpulver innehåller bland annat kalium som bidrar till normal funktion av muskler och nervsystemet samt till att bibehålla normalt blodtryck. Vitamin C, koppar samt mangan bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Vitamin C och folsyra bidrar även till att minska utmattning. Folsyra bidrar även till normal funktion hos immunförsvaret samt är viktigt vid graviditet för att förhindra ryggmärgsbråck hos foster. Mangan bidrar också till normal benstomme.

Användning

Ät med fördel 2-4 tsk/dag. Blanda i smoothies eller i shaker med vatten, juice eller annan dryck. Du kan även strö på musli, yoghurt eller gröt.

Bärpulver kan ersätta saft - äkta smaker och utan tillsatt socker! Passar även vid bakning tex. raw food. Undvik helst att hetta upp pulvret då en del av dess värdefulla ämnen blir förstörda.

Använd bärpulver som en del av en mångsidig och balanserad kost samt hälsosam livsstil.

Förvaring

Förvaras torrt, mörkt och svalt. Undvik direkt solljus.

Innehåll/100 g

100% pulver av hallon

Energi

         1462 kJ/341 kcal

Fett

6,5 g

Kolhydrater

69,5 g

Fiber

13,9 g

Protein

7 g

Salt

0 g

 

Vitamin A

         <7 µg

      <0,87 %*

Vitamin C

154 mg

 192%*

Vitamin E

3,4 mg

28 %*

Folsyra

231 µg

115 %*

Fosfor

231 mg

33 %*

Kalcium

196 mg

 24,5 %*

Kalium

1040 mg

52 %*

Koppar

0.42 mg

42 %*

Magnesium

154 mg

41 %*

Mangan

3,5 mg

175 %*

Järn

5,6 mg

       40 %*

Zink

2,8 mg

28 %*

Tiamin (B1) 

0,21 mg

19 %*

Riboflavin (B2) 

0,35 mg

25 %*

Niacin (B3)

3,5 mg

25 %*

Pantotensyra (B5) 

   1,68 mg

28 %*

Pyridoxin (B6)

   0,42 mg

30 %*

Trypotfan

   1,4 mg

**

*​ av Rekommenderat Dagligt Intag, RDI.
** RDI ej fastställt

Extramaterial

Länken öppnas i ett nytt fönster. För att spara ner materialet, högerklicka på knappen och välj
"spara länk som".