Rosa himalayasalt granulat går att använda i maten och har en mildare smak än vanligt koksalt. Kornen kan läggas direkt i maten eller i en saltkvarn för att malas till ett finare korn. Saltet fungerar även bra till att fylla på en salinhalator, göra sole-vatten eller lägga i badvattnet. 

Badkur
Lägg ca 1/2 dl himalayasalt i ditt fotbad, eller 2-3 dl i ditt badkar. Tillsätt gärna även några droppar eterisk olja, av en doft du tycker om. Saltvatten kan göra din hud mjukare och lugna irritationer. 

Med ett mineralrikt bergsalt kan du tillverka en mättad steril saltlösning, även kallat Sole-vatten. Sole har en salthalt på cirka 26% vid en temperatur på 20 grader. När vattnet är mättat på salt så kan inte mer salt lösa upp sig, utan lägger sig i botten.

• Fyll ett glas/genomskinlig flaska med bred hals, med cirka 1 dl granulat och fyll på med vatten ovanför.
• Vänta någon timme tills saltet har haft tid att lösa upp sig. Eventuellt rör runt för att skynda på upplösningen.
• Finns det olöst salt kvar i botten så är nu vattenlösningen ovanför så kallat Sole-vatten.
• Om allt salt har löst upp sig, har du antagligen fyllt på med för mycket vatten. Fyll då på med mer salt. När några korn förblir olösta i botten så har vattnet blivit mättat. 

Eftersom lösningen är steril så kan den användas pö om pö över tid. Täck över glaset eller skruva på korken på flaskan.  

Sole-vatten kan användas på olika sätt, varav här är några förslag.

Nässköljning
För att få en behaglig nässkölning som inte irriterar slemhinnorna är det bästa att spä ut sole-vattnet nära en fysiologisk saltlösning. En sådan lösning ligger på 0,9% natriumklorid och är isoton med kroppsvätskorna - alltså skapar samma osmotiska tryck.
Blanda: 1 tsk (5 ml) sole-vatten + 1,5 dl (150 ml) ger en lösning med en salthalt på 0,83%.

Munsköljning
Rör ut 1-2 msk Sole-vatten per 1 dl vanligt vatten. Skölj och gurgla efter din ordinarie munhygiensrutin.

Mage & tarmrörelse
Rör ut 1-1,5 msk Sole-vatten per 3 dl vanligt dricksvatten. Drick på morgonen och på fastande mage för att öka tarmarnas peristaltik.

Ansikte & hudrengöring
För antibakteriell mild ansiktsrengöring, blanda 1-1,5 msk Sole-vatten per 3 dl vatten. Badda eller spraya på hyn. Skölj sedan bort med vanligt vatten. För den som vill ha en lite längre behandling kan saltvattnet sugas upp med någon form av tyg och sedan läggas över ansiktet. Om du använder varmt saltvatten så hjälper det ytterligare till att lösa upp orenheter. Passar väldigt bra för de med fet och oljig hy. 

Himalayasalt granulat 1 kg innehåller enbart himalayasalt och inga klumpförebyggande medel. Det gör att saltet kan klumpa sig något i förpackningen, vilket inte på något sätt försämrar kvalitén. Ofta räcker det att banka lätt på förpackningen för att smula sönder klumparna.  

Förvaras torrt och svalt.

Salt kan inte bli dåligt, därför behöver inte livsmedel som salt märkas med något bäst före datum. Detta är i enlighet med EU's regler.